#뽕잎차

혈당 차, 마셔도 되지만 치료는 아니다

혈당에 좋다고 알려진 차와 허브는 대부분 연구의 수와 질이 제한적이어서 효과가 분명히 입증되지 않았고, 미국 국립보완통합보건센터는 입증되지 않은 건강법으로 당뇨 치료를 대체하지 말라고 권고한다. 당뇨약이나 인슐린으로 이미 혈당을 낮추는 사람이 혈당강하 작용이 있는 차를 더하면 저혈당 위험이 있어, 새로 마시기 전에 의사나 약사와 상의해야 한다. 차를 고민하기 전에 식사와 운동을 점검하고 공복혈당·당화혈색소 검사로 자신의 상태부터 확인하는 게 먼저다.