선크림 못 믿겠다면 자외선 노출부터 점검하기
기상청 자외선지수는 단계별로 피부 화상까지 걸리는 시간을 안내하며, 이 시간이 재도포 긴급도의 기준이 된다. 재도포는 무조건 2시간이 아니라 그날 지수와 땀·물놀이 여부에 맞춰 판단해야 한다. 성분표에서는 SPF와 PA를 함께 확인하고, SPF 50 이상 맹신보다 충분한 사용량과 제때 재도포가 더 중요하다.
#자외선지수
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기상청 자외선지수는 단계별로 피부 화상까지 걸리는 시간을 안내하며, 이 시간이 재도포 긴급도의 기준이 된다. 재도포는 무조건 2시간이 아니라 그날 지수와 땀·물놀이 여부에 맞춰 판단해야 한다. 성분표에서는 SPF와 PA를 함께 확인하고, SPF 50 이상 맹신보다 충분한 사용량과 제때 재도포가 더 중요하다.