생활건강
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소아응급실 가기 전, 집에서 볼 위험 신호
경기남부 소아응급을 맡아온 아주대병원 전문의 다수가 사직 의사를 밝히며 소아응급 대기가 길어질 수 있다는 우려가 나온다. 이럴수록 열의 높이가 아니라 경련·호흡곤란·의식 저하 같은 분명한 위험 신호로 응급 여부를 가르는 것이 중요하다. 신호가 없다면 1339 상담과 달빛어린이병원을 먼저 활용하고, 해당 신호가 있으면 지체 없이 응급실로 가면 된다.
마라톤 신청 전, 모집요강에서 꼭 볼 다섯 가지
마라톤 심정지는 코스 후반에 몰리고 생존은 초기 응급 대응과 자동심장충격기 접근 속도로 갈려, 대회의 의료 배치가 신청 전에 따져볼 실질적 조건이 된다. 모집요강의 의료소 위치, 비상 직통번호, 기권 절차, 책임 병원, 보험 항목을 확인하고 배번 뒷면에 비상 정보를 적어두면 사고 시 대응이 빨라진다. 발열이나 수면 부족, 검사받지 않은 흉통 같은 신호가 있다면 기록보다 참가 유보를 먼저 판단해야 한다.
찜질방 다녀와 생긴 물림, 빈대인지 확인법
부산 해운대 호텔과 찜질방에서 빈대가 잇따라 발견되면서 다중이용시설을 다녀온 뒤 물린 자국이 생긴 사람들의 걱정이 커지고 있다. 빈대 물림은 2~3곳이 일렬로 이어지는 배열이 특징이라 모기·벼룩과 구별되고, 대부분 1~2주면 낫지만 긁어서 생기는 2차 감염과 드문 심한 알레르기는 주의해야 한다. 집으로 옮았는지는 배설 흔적으로 확인하고, 진물이나 발열 같은 이상 증상이면 병원을, 시설에는 소독 이력 확인과 신고를 검토하는 것이 순서다.
고독사 위험 신호 체크리스트와 연락처
정부·지자체가 꼽는 사회적 고립 신호는 외출·연락 감소, 식사·수면 리듬 변화, 수동적 활동 증가 등으로, 여러 개가 2주 이상 겹치면 점검이 필요하다. 위험 신호가 보이면 국번 없이 129(보건복지상담센터)로 본인이 아니어도 지원을 요청할 수 있고, 지역 행정복지센터와 자살예방 상담 109도 창구다. 평소 주 1회 안부를 기준선 삼되, 신호가 겹치거나 연락이 끊기면 간격을 좁히고 즉시 방문·신고하는 것이 원칙이다.