영양제 여러 개 먹는다면 알아야 할 간 신호
영양제도 약물성 간 손상의 원인이 될 수 있는데, 고농축 녹차추출물·가르시니아·고용량 나이아신·과잉 비타민A가 반복해서 지적된다. 여러 제품을 함께 먹으면 같은 성분이 중복돼 자신도 모르게 상한섭취량을 넘기기 쉽다. 피로·메스꺼움·황달·짙은 소변 같은 신호가 나타나면 복용을 멈추고 건강검진의 AST·ALT 등 간수치로 확인해야 한다.
#녹차추출물
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영양제도 약물성 간 손상의 원인이 될 수 있는데, 고농축 녹차추출물·가르시니아·고용량 나이아신·과잉 비타민A가 반복해서 지적된다. 여러 제품을 함께 먹으면 같은 성분이 중복돼 자신도 모르게 상한섭취량을 넘기기 쉽다. 피로·메스꺼움·황달·짙은 소변 같은 신호가 나타나면 복용을 멈추고 건강검진의 AST·ALT 등 간수치로 확인해야 한다.