수해 겪은 뒤 마음, 언제 상담이 필요할까
재난 직후의 불안·불면·악몽은 대부분 정상적인 반응으로 시간이 지나며 서서히 완화된다. 그러나 이런 증상이 한 달 넘게 이어지고 일상을 무너뜨리면 외상후스트레스장애를 의심해 전문 상담을 받아야 한다. 재난경험자는 가족과 복구 참여자까지 포함돼 누구나 재난심리회복지원과 1577-0199 등으로 도움을 받을 수 있다.
#이재민
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재난 직후의 불안·불면·악몽은 대부분 정상적인 반응으로 시간이 지나며 서서히 완화된다. 그러나 이런 증상이 한 달 넘게 이어지고 일상을 무너뜨리면 외상후스트레스장애를 의심해 전문 상담을 받아야 한다. 재난경험자는 가족과 복구 참여자까지 포함돼 누구나 재난심리회복지원과 1577-0199 등으로 도움을 받을 수 있다.