#콘드로이틴

관절 영양제 전에, 진료가 먼저인 통증 신호

아침 강직이 1시간 넘게 가거나 여러 관절이 좌우 대칭으로 붓고 열이 나면 퇴행성이 아니라 염증성 관절염일 수 있어 영양제보다 진료가 먼저다. 글루코사민과 콘드로이틴 같은 성분은 통증을 다소 줄일 수 있다는 정도이고 연구 결과도 엇갈려 진통제나 치료를 대신하지 못한다. 와파린 복용자나 당뇨, 갑각류 알레르기가 있으면 성분을 확인하고, 두세 달 먹어도 차도가 없으면 계속할 이유가 없다.