구조 트라우마 사망, 희생자 인정의 의미
이태원참사 특별조사위원회는 8월 25일 구조 활동 뒤 트라우마로 숨진 소방관 2명을 참사 희생자로 인정하며, 현장 트라우마로 인한 정신적 후유증을 사망 원인으로 판단했다. 이 결정은 '트라우마가 죽음의 원인'임을 공적으로 확인한 것이지만, 순직·공무상 재해 인정과는 별개 절차라는 점을 함께 봐야 한다. 유족과 동료는 희생자 인정과 재해보상, 심리치료 지원을 각각 다른 창구에서 확인해야 실질적인 도움을 받을 수 있다.
발톱무좀, 바르는 약만으로 나을까
발톱무좀은 바르는 약만으로도 초기에는 효과를 볼 수 있지만 단독 치료율이 30~50%에 그쳐, 침범이 넓으면 먹는 약이 필요하다. 먹는 항진균제는 발톱 안쪽에서 작용해 치료율이 54~70%로 높지만 처방과 간기능 확인이 따른다. 균이 죽어도 새 발톱이 다 자라기까지 12~18개월이 걸리므로, 증상이 사라졌다고 약을 끊으면 재발하기 쉽다.
알룰로스, 혈당엔 무난해도 무제한은 아니다
알룰로스는 몸에 흡수되지만 대사되지 않고 대부분 빠져나가, 미국 FDA는 혈당과 인슐린에 거의 영향을 주지 않는다고 본다. 다만 한 번에 많이 먹으면 설사와 복통 같은 소화기 증상이 생겨 '혈당엔 무난해도 양엔 상한이 있는' 감미료에 가깝다. 체중당 섭취 기준과 함께 든 다른 당까지 확인하면 실패 없이 쓸 수 있다.
백일해 백신, 성인도 다시 맞아야 하는 사람은
백일해 백신으로 얻은 면역은 약 10년에 걸쳐 약해져 성인은 매 10년마다 재접종이 권장되며, 이 중 최소 한 번은 백일해 성분이 든 Tdap으로 맞는다. 이는 스스로 접종하기 전인 신생아를 주변 어른의 면역으로 지키기 위한 것이다. 임신부는 임신 27~36주, 신생아 밀접 접촉자는 접촉 2주 전 접종이 권장되니 마지막 접종 시점을 먼저 확인하는 게 좋다.
혈당측정기, 채혈·연속·무채혈 뭐가 맞을까
혈당측정기는 채혈해서 한 시점을 재는 자가측정기와 센서로 하루 종일 추세를 보는 연속측정기로 나뉘고, 스마트워치 같은 무채혈 기기는 아직 정확도가 입증된 승인 제품이 없다. 미국 식품의약국은 2024년 무채혈 혈당 스마트워치·스마트링을 쓰지 말라고 경고했는데, 잘못된 수치로 인슐린을 잘못 쓰면 위험할 수 있기 때문이다. 그래서 선택은 측정 빈도와 인슐린 사용 여부, 보험 지원 대상인지를 기준으로 갈린다.
체중은 줄이고 근육은 지키는 비만약, 어디까지 왔나
한미약품이 8월 24일 로슈 자회사 제넨텍에 기술수출한 비만신약 HM17321은 체중을 줄이면서 근육은 지키는 것을 목표로 개발되고 있다. 기존 GLP-1 계열 약이 지방과 함께 근육까지 빼는 문제를 정면으로 겨냥한 접근이라는 점에서 의미가 있다. 다만 아직 임상 초기 단계여서 사람에서의 근육 보존 효과는 확인되지 않았고, 실제 처방까지는 몇 년이 더 필요하다.
이동권 조례 9월 통과 유력, 무엇이 달라지나
전국장애인차별철폐연대가 4년 8개월 이어온 지하철 출근길 시위를 8월 24일 중단했고, 서울시의회 더불어민주당은 9월 11일 본회의에서 '교통약자 이동권 보장 조례' 통과를 약속했다. 조례는 명칭을 '이동편의 증진'에서 '이동권 보장'으로 바꾸고 시내버스 전면 저상버스화와 특별교통수단 확충을 담아 이동 접근성을 권리로 규정한다. 다만 실제 변화는 예산과 차량 교체 일정에 달려 있어, 지금은 장애인콜택시 같은 기존 이동 지원 제도를 함께 확인해두는 편이 현실적이다.
코엔자임Q10, 혈압엔 보조일 뿐 약은 아니다
최근 대규모 메타분석들을 보면 코엔자임Q10은 수축기 혈압을 평균 3~5mmHg 정도 낮추는 데 그쳐, 과거에 알려진 것보다 효과가 작고 사람마다 편차도 크다. 즉 혈압약을 대신하는 치료제가 아니라 잘해야 보조 수단이며, 와파린 같은 항응고제나 혈압약을 함께 먹는 사람에게는 상호작용이 더 중요한 변수다. 복용을 고민한다면 지금 먹는 약과 겹치는지, 임신·수유 중은 아닌지부터 확인하고, 혈압이 조절되지 않는 상태라면 영양제보다 진료가 먼저다.
다이어트 한의원, 마황부터 확인해야 하는 이유
다이어트 한의원 처방의 핵심은 마황이 든 한약으로, 그 속 에페드린은 식욕 억제 효과와 두근거림·불면·혈압 상승 같은 부작용을 함께 낸다. 국내는 마황 함량 표기 의무가 없어 처방 시 성분과 용량, 비급여 비용 구조를 직접 확인해야 한다. 심장질환·갑상선 항진·임신 등에 해당하면 마황 처방을 피해야 하고, 효과는 식이·운동 병행을 전제로 판단하는 것이 현실적이다.
부양의무자 때문에 탈락했다면 다시 볼 때다
생계급여 부양의무자 기준은 2021년 대부분 사라졌고 2025년에는 남은 고소득·고재산 예외의 문턱도 더 높아졌다. 정부는 2027년부터 중증장애인 가구를 시작으로 이 기준을 단계적으로 폐지할 계획이라, 가족의 소득·재산 때문에 탈락했던 사람은 지금 기준으로 다시 따져볼 만하다. 신청 전에는 본인 가구의 소득인정액과 필요한 서류를 먼저 확인하는 것이 좋다.
피로·갈증, 당뇨 초기 신호와 검사 시점 구분법
당뇨병은 초기 약 절반이 무증상이고, 다뇨·다음·체중감소 같은 전형 증상은 혈당이 상당히 오른 뒤에야 나타난다. 그래서 단순 피로와 달리 잘 먹는데 체중이 줄거나 갈증·잦은 소변이 함께 겹친다면 그때가 혈당 검사를 받아볼 시점이다. 병원에서는 공복혈당 126, 당화혈색소 6.5%, 경구당부하 200mg/dL 등의 기준으로 진단하며, 애매한 수치는 다른 날 다시 검사해 확정한다.
검진 '질환의심', 어디까지 재검사가 필요할까
국가건강검진 결과는 정상A·정상B·질환의심·유질환자 등으로 나뉘고, '의심' 판정이라고 모두 당장 큰 병을 뜻하지는 않는다. 혈당·혈압·간수치는 한 번의 값으로 확진하지 않기 때문에 재검이 시급한 항목과 생활습관부터 손볼 항목을 구분하는 것이 핵심이다. 고혈압·당뇨가 의심되면 다음 해 1월 31일까지 2차 검진을 무료로 받을 수 있으니, 병원에 가기 전 확인할 것을 미리 정리해 두면 좋다.
코로나 재유행, 아이 있는 집 대비 체크리스트
국내 코로나 검출률이 33주차 9.1%로 3주 만에 2.84배 올라 올해 최고치를 기록했고, 이번 유행은 극심한 인후통이 특징인 님버스(NB.1.8.1) 변이가 주도하고 있다. 어린이집·학교 밀집 공간에서 전파가 빨라지는 시기라 아이 있는 집은 상비약과 등원 기준을 미리 점검해둘 필요가 있다. 청색증·심한 호흡곤란·5분 이상 경련·심한 탈수·40도 이상 고열은 집에서 지켜보지 말고 바로 병원 진료를 받아야 한다.